Η απολέπιση είναι μια φυσική διαδικασία. Το δέρμα σας «ξέρει» να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος περίπου κάθε 30 ημέρες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε τη διαδικασία να προχωρήσει. 
Υπάρχουν δύο τύποι απολέπισης:
♦ Η χημική απολέπιση είναι μια διαδικασία όπου εφαρμόζετε προϊόντα τα οποία περιέχουν συστατικά (συνήθως οξέα ή ένζυμα) που διαλύουν την “κόλλα” που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και βοηθούν έτσι στην απομάκρυνση της συσσώρευσης ξηρού δέρματος.
♦ Η πιο φυσική απολέπιση, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιεί φυσικό τρίψιμο, όπως ένα scrub, για να απομακρύνει τα νεκρά και ξηρά κύτταρα από το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος σας. 

Μόλις αφαιρεθεί το νεκρό και ξηρό δέρμα, το θαμπό δέρμα ανακτά τη λάμψη και την ακτινοβολία του και μπορεί να το αισθάνεστε ελαστικό στην αφή. 
Όταν χρησιμοποιούνται στο πρόσωπο και το σώμα, τα scrubs μπορούν να αποτελέσουν αναζωογονητικό μέρος της τελετουργίας αυτό-φροντίδας σας και να απολαύσετε τις αισθήσεις που θα αφήσουν στην επιδερμίδα σας. 
Δύο από τα πιο κοινά υλικά παρασκευής scrubs είναι – αλάτι και ζάχαρη, καθένα από τα οποία αποτελείται από φυσικό τρίμμα. Είτε παρασκευάζονται σε εργαστήριο είτε στη δική σας κουζίνα, αυτά τα scrubs μπορούν να έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και να αφήσουν το δέρμα σας απαλό και γεμάτο ενέργεια. Αλλά πώς ξέρετε ποια φόρμουλα από τις δύο να εφαρμόσετε;

Τι εΙναι το Scrub με αλΑτι;

Το αλάτι είναι ένα κοινό συστατικό απολέπισης, γνωστό ως φυσικό αποτοξινωτικό αλλά και για την κοκκώδη υφή του. Ο δερματολόγος Luigi L. Polla, MD, ιδρυτής του  Forever Institut  και της  Alchimie Forever , λέει ότι αν και τα scrub με αλάτι μπορεί να είναι “πλούσια σε μέταλλα [ανάλογα με τον τύπο του αλατιού που χρησιμοποιείται], μπορεί να είναι πολύ αφυδατωτικά”. Τονίζει ότι « δεν είναι καθόλου κατάλληλα για ξηρούς, ευαίσθητους τύπους δέρματος . Η τριβή με αλάτι συνήθως διεγείρει την κυκλοφορία και έτσι μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα».
Όταν επιλέγετε ένα απολεπιστικό αλατιού , αναζητήστε ποιοτικά, πλούσια σε μεταλλικά άλατα όπως η θάλασσα, να είναι συχνά γεμάτα μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο, τα οποία μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα.

Τι είναι το Scrub με ζάχαρη;

Τα scrub με ζάχαρη είναι επίσης εξαιρετικά δημοφιλή στις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας. Η ζάχαρη είναι γνωστό ότι βοηθά στην άντληση νερού στο δέρμα.
Η ζάχαρη καρύδας περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Χρησιμοποιούμενη ως απολεπιστικό, η ζάχαρη καρύδας είναι ένα φυσικό ενυδατικό, προσθέτοντας υγρασία και ταυτόχρονα απολεπίζει απαλά το δέρμα. αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αφήνωντάς το με μια υγιή λάμψη.
Ένα μειονέκτημα από τη χρήση απολέπισης με ζάχαρης:
Είναι μια κατάσταση που ονομάζεται προχωρημένη γλυκοζυλίωση: η οποία είναι ουσιαστικά όταν η συσσώρευση ζάχαρης συμβάλλει στις ιδιότητες γήρανσης του δέρματος. Οι γλυκοζυλιωμένες πρωτεΐνες που προάγουν τη γήρανση μπορούν να συσσωρευτούν στο δέρμα, καταστρέφοντας το κολλαγόνο και την ελαστίνη και έτσι συμβάλλουν στη γήρανση του δέρματος.

 Ποιο είναι το καταλληλο για εσας;

Όταν επιλέγετε ένα scrub, το πιο σημαντικό που θα πρέπει να προσέχετε είναι οι κόκκοι να είναι λεπτοί και λείοι έτσι ώστε να μην έχετε μικροτραυματισμούς. Εάν επιλέξετε κάτι πιο σκληρό πιθανόν να δημιουργήσετε φλεγμονή στην επιδερμίδα σας.

SOS: Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να επιλέξουν ένα scrub ζάχαρης με λεπτό τρίμμα.

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας Scrubs με αλάτι και ζάχαρη

ΣΥΝΤΑΓΗ 1:

  • 1 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας
  • 1 ½ κουταλάκι του γλυκού σε σκόνη τσαγιού matcha
  • 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο
  • 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Σε ένα μπολ, χτυπήστε μαζί τη ζάχαρη και το τσάι matcha μέχρι να αναμειχθούν πλήρως. Προσθέστε το έλαιο αβοκάντο και το αιθέριο έλαιο λεβάντας και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να αναμειχθεί πλήρως το scrub. Χρησιμοποιήστε αμέσως ή φυλάξτε το σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου και χρησιμοποιήστε το εντός επτά ημερών

ΒLERY TIP 
Η συνταγή δημιουργεί μια πούδρα απολέπισης, επομένως έχει πιο λεπτή υφή από ένα παραδοσιακό scrub με ζάχαρη. Προτιμώ τη ζάχαρη καρύδας γιατί έχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και είναι ένα φυσικό ενυδατικό. Προορίζεται για τρίψιμο σε στεγνό δέρμα με γρήγορες κινήσεις με το χέρι. Κάντε απολέπιση για να αυξήσετε τη ροή του αίματος. Όταν τελειώσετε το τρίψιμο, ξεπλύνετε το scrub με ζεστό νερό.

ΣΥΝΤΑΓΗ 2:

  • 2 φλιτζάνια ακατέργαστο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη ρίζας μάκα
  • ¾ φλιτζάνι ηλιέλαιο
  • 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού

Σε ένα μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί το αλάτι και τη σκόνη μάκα μέχρι να αναμειχθούν πλήρως. Η μάκα έχει την τάση να παραμένει συσσωρευμένη, οπότε φροντίστε να σπάσετε τους σβώλους πριν προσθέσετε τα έλαια. Προσθέστε το ηλιέλαιο και το αιθέριο έλαιο βασιλικού και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να αναμειχθούν πλήρως όλα τα συστατικά. Χρησιμοποιήστε αμέσως ή αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου και χρησιμοποιήστε το εντός επτά ημερών.

ΒLERY TIP 
Πρώτα, βρέξτε ολόκληρο το σώμα σας και μετά ξεκινήστε τη διαδικασία απολέπισης, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα ξηρά σημεία, όπως οι αγκώνες και τα πόδια. Χρησιμοποιήστε βαθύτερη πίεση καθώς κάνετε απολέπιση για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών και να τονώσετε την κυκλοφορία. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Οπότε…. Όταν πρόκειται να επιλέξετε ανάμεσα σε ένα scrub με αλάτι και ένα scrub με ζάχαρη, μετρήστε την ευαισθησία του δέρματός σας. Να έχετε κατά νου ότι η απολέπιση γίνεται ακόμη και χωρίς «απολέπιση». Για παράδειγμα, το ξύρισμα ή η χρήση σφουγγαριού κατά τον καθαρισμού μετράει ως ήπια απολέπιση· ακόμη και η χρήση ενός πανιού πλυσίματος για το πλύσιμο του προσώπου σας είναι ένας τύπος απολέπισης»
Το αν θα επιλέξετε ένα scrub με βάση τη ζάχαρη ή το αλάτι θα εξαρτηθεί επίσης από το πόσο συχνά θα ενσωματώνετε άλλες πρακτικές απολέπισης στις καθημερινές σας συνήθειες περιποίησης.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *